Lago di Martignano - Domenica 13/9/2015

Eccoci di nuovo qui, con l'amico Antonio, a proporre questa classica del ciclocai e di tanti romani: il lago di Martignano.
Il percorso non è particolarmente impegnativo, serve comunque una discreta preparazione fisica ed una buona resistenza alla permanenza in sella visto che faremo 780 mt di dislivello spalmati in 50 km , e saranno necessarie almeno 4 ore più le soste.
Una volta giunti al lago, e se le condizioni lo permetteranno, potremmo farci un bel bagno rinfrescate (portatevi i braccioli!) ed uno spuntino.
La partenza è fissata alle ore 8.30 dal piazzale antistante la stazione "La giustiniana", raggiungibile alle 8.22 con treno N. 24044 che parte da Roma ostiense. Chi vuole potrà raggiungere il luogo dell'appuntamento in auto percorrendo la via Cassia per 2 km circa oltre il raccordo anulare. Il ritorno lo faremo in treno, da Cesano o Anguillara Sabazia, gli orari verranno valutati al momento.
I primi 6 km circa del percorso saranno fatti su via Della Giustiniana che congiunge la Cassia a Via Prato della Corte che percorreremo per uscire da Roma: sarà assolutamente necessario tenere un comportamento adeguato e prudente, procedendo in fila indiana e prestando massima attenzione alle auto. Il meteo dovrebbe esserci favorevole, comunque aspettiamo qualche giorno per avere una previsione più attendibile. Ed ora passiamo alla

LISTA PARTECIPANTI : lol!:

1. Stefano A.
2. Antonio
3. Gemma
4. Bartolomeo
5. Daniele
6. xxxxxx

Aggiorniamo la lista,

1. Stefano A.
2. Antonio
3. Gemma
4. Bartolomeo
5. Daniele C.
6. Paolo F.

Queste le previsioni meteo, non dovrebbe esserci rischio pioggia, comunque seguiremo gli aggiornamenti.

DOMENICA 13/09/15:
ROVESCI E TEMPORALI SPARSI AL MATTINO SULLE REGIONI NORD-OCCIDENTALI
IN ESTENSIONE ALLE RESTANTI REGIONI SETTENTRIONALI ED ALLA TOSCANA.
POCO NUVOLOSO SUL RESTO DEL TERRITORIO MA CON AUMENTO DELLA
COPERTURA NUVOLOSA SULLE REGIONI CENTRALI.

Molto bene amici, la lista si allunga e prende decisamente corpo, domenica ci sarà da divertirsi, non senza il giusto sforzo.
Preparatevi e sopratutto...ricordatevi il kit del professionista: costume, asciugamano e ciabatte e per i più audaci......un bel paio di braccioli!

Veniamo alla lista aggiornata:

1. Stefano A.
2. Antonio
3. Gemma
4. Bartolomeo
5. Daniele C.
6. Paolo F.
7. Paolo A.
8. Francesco
9. Claudio
10. Giovanni L.
11. Edoardo
12. Alessandro Z.
13. XXXXXXX

Questo l'aggiornamento meteo......insomma, magari non ci saranno 35 gradi, ma confido che il tempo sia bello!!
Poi però.....ce ne dovremo andare via!!

DOMENICA 13/09/15:
ROVESCI E TEMPORALI SPARSI AL MATTINO SULLE REGIONI NORD-OCCIDENTALI
IN ESTENSIONE ALLE RESTANTI REGIONI SETTENTRIONALI ED ALLA TOSCANA
ED IN TARDA SERATA ALL'ALTO LAZIO. POCO NUVOLOSO SUL RESTO DEL
TERRITORIO MA CON AUMENTO DELLA COPERTURA NUVOLOSA SULLE RESTANTI
REGIONI CENTRALI.

Ecco gli ultimi aggiornamenti

1. Stefano A.
2. Antonio
3. Gemma
4. Bartolomeo
5. Daniele C.
6. Paolo F.
7. Paolo A.
8. Francesco
9. Claudio
10. Giovanni L.
11. Edoardo
12. Alessandro Z.
13. Mario
14. XXXXXXX

Mbè.....direi che siamo un bel gruppetto!
Mi raccomando, puntualità per l'appuntamento di domenica e massima disciplina sopratutto nei tratti dove il traffico veicolare sarà sostenuto.
Al momento della partenza verranno comunque fornite indicazioni sul tracciato etc.

Ecco la lista aggiornata.

1. Stefano A.
2. Antonio M.
3. Gemma
4. Bartolomeo
5. Daniele C.
6. Paolo F.
7. Paolo A.
8. Francesco
9. Claudio
10. Giovanni L.
11. Edoardo
12. Alessandro Z.
13. Mario
14. Antonio D.

Eccoci di ritorno, dopo questa escursione che è stata veramente appassionante.
Molto molto bella, un bel gruppo che non si è mai sfaldato e che ha retto alla stragrande gli oltre 800 mt di dislivello che abbiamo accumulato con circa 54 km. Complimenti a tutti, e bravi, bravissimi coloro che non contenti.......hanno scelto di tornare a Roma in bici e non col treno.
Bravissimi i "nuovi arrivati" che senza battere ciglio si sono "adeguati" immediatamente alle nostre abitudini.......e non solo sui pedali!! Capisci a me!
Una piacevole domenica passata in ottima compagnia e.......senza neanche prendere l'acqua!
Grazie a tutti, alla prossima.