Monte Fogliano - Domenica 28 Settembre 2014

Ciao a tutti!!
Io e Giuseppe siamo pronti a guidarvi in questa bellissima escursione nel bosco di Monte Fogliano.
Come recita la locandina:
"si pedalerà per un totale di circa Km 40 ed un dislivello  di circa 1000m, partendo  da Cura di Vetralla.
Il percorso non presenta  particolari difficoltà tecniche; sono tuttavia presenti  lunghi tratti ripidi sia in salita,  che in discesa."

Per il meteo è presto, ma speriamo in bene    
Non ci sono tante fonti e soprattutto c'è spesso acqua NON potabile.
Per cui è necessario portarsi una riserva d’acqua personale sufficiente per  l’intero percorso.

Per i dettagli organizzativi vediamo più avanti, intanto contiamoci.....

Pina
Giuseppe
Marco
Davide
Paolo M. (Benvenuto )
......

presente

Ho dato anche uno sguardo alle previsioni, ci aspetta un week end molto soleggiato, perciò solo divertimento per noi

Ciao a tutti!

Come dice Stefano, il tempo dovrebbe essere bello con temperatura ideale
Ha piovuto, per cui un pò di fango residuo ci sarà sicuramente, ma speriamo poco...
Allora vediamo chi siamo:

Pina
Giuseppe
Marco
Davide
Paolo M. (Benvenuto Very Happy )
Stefano M.
Stefania
..............

Ci vediamo al parcheggio dell'appuntamento alle 9; in macchina ci vorrà un'oretta abbondante.
Il treno la domenica parte alle 6:40 da ostiense arriva a vetralla 8:30 Ritorno da vetralla 14:52 o 16:52. Chi decide di venire in treno dovrà fare il biglietto a/r per il passeggero ed il supplemento bici che vale 24 ore, 4,50 euro. Io e Giuseppe siamo autonomi e andiamo in macchina.

a domani per altri aggiornamenti.
Ciao!!

Aggiornamento:
Pina
Giuseppe
Marco
Davide
Paolo M.
Stefania
Franco
Fabio
Strada facendo aggiorneremo le presenze!!

Bene!!!!
ci sono anche Alessandra C. e Stefano M.
dunque:


Pina
Giuseppe
Marco
Davide
Paolo M.
Stefania
Franco
Fabio
Alessandra C.
Stefano M.

qualora volessimo mangiare qualcosa a fine escursione a Cura lungo la cassia (angolo via per Blera) c'è "dar sor Francesco" specializzato in funghi e/o tartufi del luogo.
Michele il propietario è un amico.
Io ve l'ho detto

Ciao!!
si sono aggiunti Giorgio, Stefano P. e Marco P.
Siamo tanti.

Franco V. mi chiede se può andare con qualcuno, lui viene da casal palocco e non avrebbe l'auto.
Mi fate sapere chi ha l'auto a disposizione ed eventualmente quante persone e quante bici può portare.
Grazie!!
Lista
Pina
Giuseppe
Marco
Davide
Paolo M.
Stefania
Franco V.
Fabio
Alessandra C.
Stefano M.
Stefano P e Marco P.
Giorgio

Ma siamo veramente tanti!!!
Consiglio di alimentazione la sera prima della escursione: un bel piatto di pasta a cena,o riso,e un discreto secondo proteico,mentre la mattina stessa ricca colazione possibilmente con fette biscottate e marmellata,attenzione al latte così' saremo pronti ed esplosivi a domani per ulteriori aggiornamenti

Ciao!!!
allora rapido aggiornamento delle lista e ... 'consigli per gli acquisti'!!
Bici in ordine, camera d'aria di scorta e possibilmente bomboletta 'gonfia e ripara'
Scorta d'acqua e tanta voglia di pedalare....
Poi se vogliamo e non è troppo tardi possiamo seguire il consiglio di Stefano ....

Pina e Giuseppe (1 equipaggio)
Paolo M. (autonomo)
Stefania e Giorgio (1 equipaggio)
Franco V. (cerca un passaggio e viene da casal paolocco)
Fabio (autonomo)
Alessandra C. e Stefano M. (1 equi

Mi raccomando fate colazione prima dell appuntamento!!  Sia nel luogo previsto di partenza  che nel proseguire il percorso nn c'è possibilità di trovare ristori!! Ci sentiamo per nuovi aggiornamenti

E' stata una gita fantastica. Non so perchè ma avevo caricato un'altra traccia del Montefogliano e mi aspettavo di fare quella..........'mbè quetsa tornerò sicuramente a farla. Bella, bella, bella!
Il gruppo, pure abbastanza numeroso, è stato di tutto rispetto.
Non da ultimo l'ottima pizzetta che ci siamo sparati a fine giro, micio micio ha fatto la sua parte.
Grazie a Pina e Giuseppe per la conduzione, e a tutti gli altri per la compagnia e la bellissima giornata passata insieme.
Stefano
P.S. Per chi ha fatto le foto: che le pubblichi da qualche parte per favore. Grazie.

E si bellissima escursione!!
Sicuramente varia e si, anche impegnativa....ma vi avevamo avvisato!
però ci siamo divertiti tanto e l'assalto finale alla pizzeria ci stava tutto!  
E poi che gruppone: 13 persone per un'escursione di 35 km con 1100m di dislivello comincia ad essere un traguardo raggiunto per il CicloCAI Roma!!!

Grazie al mio compagno di conduzione, per tutto il suo supporto!
e grazie a tutti i partecipanti, vecchi e nuovi, che ci hanno seguito in questo bellissimo giro!
alla prossima!
Pina

La bellezza del paesaggio e la piacevolissima compagnia dei partecipanti hanno reso la giornata di oggi veramente speciale Un grazie a tutti,ai nuovi,alle strepitose donne,ai veterani esperti del CAI,al mio amico di lunghe chiacchierate Stefano M. E alla sempre impeccabile conduttrice di gruppo nonché grande amica Pina.

Ciao a tutti. ecco il link alle foto fatte da Paolo, che ringraziamo!!
https://www.dropbox.com/l/s4FjV2BNh3qPraKDtxipBu