Gruppo Cicloescursionismo CAI Roma
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TERMINILLO - la salita - Sabato 26 maggio - dopo il Chianti

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Messaggio  Luca Ven Mag 18, 2012 3:28 pm

Cari amci,
il momento per cimentarsi in qualcosa di veramente importante è arrivato Very Happy
Sabato prossimo è in previsione la salita. La salita dei romani come diceva quel tale tanto tempo fa. Laughing
I dettagli dell'escursione li trovate tutti nella locandina pubblicata nella NL invitatavi e nei siti appositi ciclocai e cairoma. Per altre info chiamate me o Paolo A.
Io qui vi posso solo dire:
1) quelli che vanno nel Chianti si allenino ben bene perchè sarà utile per il Terminillo; gli altri scaldino le gambette ma giovedì e venerdì facciano mantenimento per arrivare belli carichi.
La salita non è molto pendente; tranne alcuni punti non supera mai il 10%. Il fondo è per lo più buono, anzi ottimo. Salvo brevi tratti un pò più sconnessi. Ma se la gamba tiene non si mette mai il piede in terra.
Il dislivello totale è di ben oltre 1000 m per cui occorre comunque essere ben allenati. Di diritto tutti quelli presenti al Pellecchia sono invitati e iscritti d'ufficio Razz Soprattutto le donne (Rosa e Pina) che fanno le... gare!! Forse non sapete che ho "cioccato" le due tirate a lucido che si ingarellavano nella granfondo dei colli albani domenica scorsa!!! Debbo riconoscere che l'approccio non era certo agonistico ma solo "decubertiano".
E ora veniamo all'organizzazione:
PICNIC FINALE.
A Cittaducale esistono dei giardinetti deliziosi all'ombra delle mura con comode panchine e abbondante e fresca acqua. Per cui possiamo sbizzarrirci.
Servirà:
AFFETTATI
PANE
MAGARI UNA PASTA FREDDA
FRITTATE
FORMAGGI
VINO
VINO
DOLCI (tipo lo schiumone del Cetona, che era buonissimo)
SFIZI VARI
BICCHIERI, SALVIETTE, POSATINE
Prenotatevi pure.

Nel frattempo auguro a tutti un buon divertimento nel week end chiantigiano o meno.

A prestissimo.

Luca


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Messaggio  marco zicconi Dom Mag 20, 2012 7:45 pm

ahhh Luca Luca...

Le ragazze le ho cioccate anche io, ma l'atteggiamento mi è sembrato tutt'altro che 'decubertiano'!!! Queste portano a casa premi alimentari ricchissimi, altro che Pierre de Frédy, barone di Coubertin!!! Oggi una di loro si è accaparrata un capocollo da far rabbrividire qualsiasi pig nei paraggi...(all'incirca 5Kg di pura delizia) La settimana scorsa un'altra si è accaparrata una vagonata di generi alimentari inenarrabili... roba da stomaci forti!! Io arrivo talmente tanto dopo che neanche riesco a vedere le loro ascese sui gradini alti del podio... vedo, ahimè, solo il cotillon finale che spero un giorno vorranno condividere con il sottoscritto!! Le due agoniste, vincitrici a tutte le gare a cui hanno partecipato, sono la gioia del presidente della squadretta ciclistica in cui militiamo... con me, egli non è ugualmente buono e gentile che con loro!

Tutto ciò per dire che Sabato considererei la mia scesa in campo in quel del terminillo a patto che esse lascino anche dello spazio all'orgoglio ferito del sottoscritto... magari fingendo talvolta della fatica estemporanea...

Stasera tornerà a casa la mia figliola e io devo meditare cosa inventare per giustificare la mia presenza nei bassifondi più remoti della classifica odierna.
Se supererò l'ennesimo attacco al mio disastrato amor proprio, sabato verrò certamente (non foss'altro per il delizioso picnic che ci aspetta dopo)

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Messaggio  Paolo Mar Mag 22, 2012 3:04 pm

Bene ,
mi sembra che Luca abbia detto tutto l'importante....!!!
soprattutto che, se ho capito bene, faremo il picnic con i lauti premi conseguiti dalle splendide ed ingarellatissime ciclogirls !!!
Smile Smile Smile

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Messaggio  Luca Mar Mag 22, 2012 3:09 pm

Allora:
Paolo
Io
Marco

pochi ma buoni...

Per il tempo atmosferico non vi preoccupate: se piove non andiamo!!! ma ancora è presto per poter fare na previsione attendibile.
Stavo pensando che in discesa possiamo anche fare un ripido fuori pista per evitare i 3 km di asfalto. Un prato stupendo in questo periodo pieno di fiori profumati...

Vittorio? dove sei? Question
Antonino? Stefano? Surprised
non mi lasciate con Marco che mi strapazza! Evil or Very Mad
A presto.
Luca

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Messaggio  pina Mar Mag 22, 2012 6:25 pm

Io ho un impegno precedente, mi spiace
...mi sa che il mio premio pig se lo mangerà qualcun altro! cheers
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Messaggio  Stefano Mar Mag 22, 2012 6:51 pm

Stefano presente
Claudio pure

Per il dopo, non riesco a pianificare niente di preciso per via di un impegno nel pomeriggio, ma dipende tutto dall'orario di ritorno alle macchine.
Ci aggiorniamo in settimana......strada facendo!
A presto
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Messaggio  antonio macchia Mar Mag 22, 2012 10:22 pm

Antonio presente...... vino presente....
.....poi...... che se magna?
mi raccomando poche cose, ma bone!!!

a presto






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Messaggio  Luca Mer Mag 23, 2012 11:04 am

Allora:
Paolo
Luca
Marco
Stefano
Claudio
Antonio

Per quanto concerne la fase prandiale:

AFFETTATI (Luca)
PANE (Luca)
MAGARI UNA PASTA FREDDA
FRITTATE
FORMAGGI
VINO (Antonio)
VINO
DOLCI (tipo lo schiumone del Cetona, che era buonissimo)
SFIZI VARI
BICCHIERI, SALVIETTE, POSATINE

L'orario per Stefano e Claudio:
se partiamo verso le 9.00 ce la caviamo entro le 13.30 - 14.00 e poi pic-nic. Gliela fai?

Fabriziooooo?
Maurizioooo?

Un abbraccio a tutti.

Luca

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Messaggio  mrajani Mer Mag 23, 2012 11:58 pm

Eccomi quà, pronto per la partenza...sarò solo soletto perchè Edoardo è impegnato con gli ultimi giorni di scuola.

Posso portare la crostata , tovaglioli e bicchieri

Se possibile avrei bisogno di un passaggio.

A sabato
mrajani
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Messaggio  vittorio Gio Mag 24, 2012 12:39 am

Ciao a tutti, ciao Luca.

Mi dispiace moltissimo - per l'alta qualità della compagnia e dei tracciati - ma le probabilità che possa partecipare sabato o domenica sono proprio poche, causa carichi di lavoro in ufficio (che potrei dover smaltire nel weekend) e altri impegni pomeridiani-serali.

Farò del mio meglio giovedì e venerdì per poter essere con voi ma ora mi sembra veramente difficile.

A presto, buon divertimento e buon appetito. Ciao,
Vittorio
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Messaggio  sand_81 Gio Mag 24, 2012 3:02 pm

Ciao a tutti! Sabato ci sono! per l'organizzazione parto da roma sud ma non credo di riuscire a portare altri nella mia car!
Antonio ti sei già organizzato? Se trovo un posto sarebbe meglio, altrimenti vengo sola!

Per le cibarie visto che c'è già il dolce penserò al salato! cheers

Ci sentiamo

Alessandra

Ps. il mio contatto tel. 3889329938

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Messaggio  Luca Gio Mag 24, 2012 6:23 pm

Allora:
Paolo
Luca
Marco
Stefano
Claudio
Antonio
Maurizio
Alessandra
Vittorio (?) - lavori in corso

Per quanto concerne la fase prandiale:

AFFETTATI (Luca)
PANE (Luca)
MAGARI UNA PASTA FREDDA
FRITTATE
FORMAGGI
ZONA SALATA (Alessandra)
VINO (Antonio)
CROSTATA (Maurizio)
SFIZI VARI
BICCHIERI, SALVIETTE, POSATINE (Maurizio)

Permettetemi una digressione che il buon Vittorio mi perdonerà (lo conosco da quasi trent'anni). Questa del sabato e della domenica è una vecchia storia Vittorio!! Mi ricordo come fosse ieri che facevi nottate e week end per lavorare... pensavo che ti fosse passata!! Dai cerca di farcela.

Maurizio: ti prelevo io a Tor di Quinto, dove c'era il Teatro tenda. Cmq domani sentiamoci (mi chiami?).

Poi una notizia che non so se vi importa. Sabato notte ho avuto una violenta "influenza intestinale" che mi ha portato via tutto ciò che di umido avevo nel corpo. E assieme all'acqua ogni energia. Oggi ho faticato a pedalare in pianura... però sto molto meglio, "trattengo" (scusate i particolari) quello che mangio e bevo e quindi ci sarò magari non pimpante ma ci sarò.
Potrei non esserci?

Infine: c'avevo fatto la bocca allo schiumone ma poi pensandoci bene sono contento di provare qualcos'altro manufatto dalle stesse mani... grazie!

Bene ci leggiamo stasera/domani per gli aggiornamenti.
Un abbraccio,
Luca

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Messaggio  mrajani Gio Mag 24, 2012 10:48 pm

ok luca ti chiamo domani in mattinata così ci accordiamo sull'ora
A proposito come si prospetta il tempo ??
Tocca coprirsi ?

Ciao
mrajani
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Messaggio  antonio macchia Gio Mag 24, 2012 11:01 pm

per Alessandra, ok va bene sono solo in macchina e quindi facciamo il viaggio insieme. Io sarei per partire intorno alle 7,00 da sotto casa mia; comunque sentiamoci telefonicamente domani per i dettagli.
antonio

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Messaggio  marco zicconi Sab Mag 26, 2012 3:45 pm

ahimè!! Niente da fare!
domani non ci sarò. Impegni mi allontanano dall'escursione!
saluti a tutti e alla prossima
m.
marco zicconi
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Messaggio  Stefano Lun Mag 28, 2012 11:00 am

Che gita ragazzi......spettacolare!!
Tracciato molto misto con una caratteristica costante: la salita, che tuttosommato si è fatta "superare" abbastanza bene, da utti i partecipanti.....e si , ormai tutti gagliardi e forti.
Paesaggio molto bello, panorami veramente unici, vista eccellente con vallate d'ogni genere, veramente per tutti i gusti.
Peccato la grandinata senza la quale avremmo veramente chiuso col massimo dei punti, ma a conti fatti.......è andata strabene così. La compagnia ottima come sempre, "puntuale" pure l'arrivo delle cibarie che (ovviamente) abbiamo gradito al solito nostro!
Peccato per chi non ha potuto partecipare.
Un saluto a tutti, alla prossima.
Stefano
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Messaggio  Luca Lun Mag 28, 2012 11:14 am

L'escursione è stata una conferma.
Abbiamo confermato la propensione a non farci mancare nulla nel dopo fatica: un pic nic niente male condito da abbondante vino scelto per noi dal buon Antonio. Abbiamo confermato la fortuna col tempo: in spregio alle previsioni non proprio ottimali, ci siamo beccati solo dieci minuti di grandinata su in alto. Che puncicate i chicchi di grandine! Scendevamo a oltre 60 km/h sui primi tre km di asfalto e vi debbo dire che la grandine si faceva sentire.
Confermata anche l'ottima preparazione atletica di tutti i partecipanti. Tra il primo e l'ultimo non ci sono mai stati più di due/tre minuti. Un gruppetto proprio interessante. Abbiamo infine confermato la piacevolezza di pedalare assieme: tra mille risate e qualche chiacchera anche più seria ci siamo "bevuti" quasi 1300 m di dislivello in salita.
Io personalmente mi sono ricreato immerso nei mille colori dei prati fioriti. Che bello!!
Ovviamente il pensiero va a qualli che non hannopotuto partecipare: niente paura, entro la fine stagione la rifacciamo, ci inventiamo un fuori programma.

Per ora è tutto, aspetto di vedere qualche bella foto di Maurizio e vi auguro a tutti una buonissima settimana.

Un abbraccio,
Luca

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Messaggio  mrajani Lun Mag 28, 2012 3:19 pm

Ma che ve lo dico a fà ! Ormai semo invincibili , inarrestabili. Spero per Edoardo che torni presto fra noi , altrimenti ie toccherà fare il fanalino de coda (dopo de me).

A parte gli scherzi, ecco foto e video (spero non troppo noiosi). Alla prossima che non vedo l'ora.

Ciao!!!!!!!

https://picasaweb.google.com/102280068191771145376/28Maggio2012?authkey=Gv1sRgCIPN1pDT6ayGKw#
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Messaggio  antonio macchia Lun Mag 28, 2012 8:36 pm

Grazie Maurizio, che ci fai assaporare i piaceri dell'escursione anche a casa.
Complimenti a tutti anche all'appetito che non vi manca!!!!
alla prossima
antonio

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Messaggio  mrajani Lun Mag 28, 2012 9:00 pm

Antonio,
ti è arrivata l'e-mail sulle tracce ?

Chiamami al 3357577152 se hai problemi
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Messaggio  sand_81 Mar Mag 29, 2012 3:09 pm

In un video si vede Paolo che cerca di sgattaiolare in avanti per poi superarmi Very Happy in formissima come non mai!
Grazie ragazzi e grazie Luca per la tua pazienza in discesa.. ultimamente ho qualche timore..

Grandi ragazzi! cheers

alla prossima

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Messaggio  mrajani Mar Mag 29, 2012 11:06 pm

Ciao Ale, la prossima è sabato sul Velino ad Ovindoli

Io ci vado.

Ciao
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Messaggio  Paolo Mar Mag 29, 2012 11:50 pm

Bella escursione in ottima compagnia. Il Terminillo regala sempre belle emozioni; la salita, mai impossibile pian pianino ( si fa per dire) ci ha condotti, in circa tre ore a Pian de Valli; poi la discesa, all'inizio su asfalto e con un pò di grandine, tanto per gradire....,
Alla fine, come di consueto il pic nic, ci ha rifocillato dopo le fatiche, anche se stavolta in una location a dir poco singolare .... (prego la regia di giustapporre foto !!!)
Insomma ci siamo prorpio divertiti Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy .
Grazie a tutti e alla prosssima
Paolo
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Messaggio  sand_81 Mer Mag 30, 2012 2:04 pm

@ maurizio
probabilmente ci sarò anche io... in giornata mi decido!
bello il video dei funghi... Very Happy

@paolo
paolè ma hai incontrato riccardo di mtb forum all'ospedale ed avete parlato dell'uscita al terminillo!!
Ogni tanto mi unisco a loro.. ieri sera pizzata.. gli ho parlato di sabato e della grandine.. abbiamo fatto 2+2... é piccolo il mondo!!! Basketball

ci vediamo presto in sella!!

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Messaggio  Paolo Gio Mag 31, 2012 12:27 am

sand_81 ha scritto:@ maurizio
probabilmente ci sarò anche io... in giornata mi decido!
bello il video dei funghi... Very Happy

@paolo
paolè ma hai incontrato riccardo di mtb forum all'ospedale ed avete parlato dell'uscita al terminillo!!
Ogni tanto mi unisco a loro.. ieri sera pizzata.. gli ho parlato di sabato e della grandine.. abbiamo fatto 2+2... é piccolo il mondo!!! Basketball

ci vediamo presto in sella!!

Riccardo di mtb forum, ? può darsi... .

In ogni modo sabato credo di non poter partecipare, ma forse per domenica qualcosina si inventa Smile Smile Smile
A presto in bici
Paolo
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