escursione domenica 30 gennaio 2011

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escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  sandro il Lun Gen 24, 2011 2:32 pm

Allora ragazzi come va? pronti per una escursione pseudo cittadina.........visto il periodo rendeer e la giornata festiva...si parte per alle ore 9.00 Sleep cheers dall'arco di costantino sotto al colosseo......per dirigerci verso l'appia antica e i parchi di Roma sud,tratti immersi nel verde per poi rientrare all' interno di una Roma storica king l'escursione non presenta particolari difficolta' tecniche ... affraid solo un po di resistenza fisica visto i 32 km...la presenza di un po di fango (poco) e acqua non puo' far altro che aumentare il divertimento Very Happy ......il tracciato e' per il 50%su asfalto e il 50% su sterrato Cool
un saluto
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  stefano_manzo il Lun Gen 24, 2011 4:44 pm

benissimo.

Io sarò presente e farò il mio debutto con il ciclo cai !!!! Very Happy

A chi devo rivolgermi per l'iscrizione??? C'è un telefono?

I 32 Km non mi spaventano, ma spero che non sia un ritmo forsennato perchè devo riprendere un po' l'allenamento.... Smile

A domenica !!!
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  sandro il Lun Gen 24, 2011 5:45 pm

Perfetto Stefano cosi' ci conosciamo...trovi tutte le indicazioni sul sito dove trovi la locandina....comunque puoi venire giovedi' presso la sede CAI ROMA o via telefono o cellulare.(trovi i telefoni sulla locandina ciclo escursione)
ciao
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  stefano_manzo il Mer Gen 26, 2011 12:30 am

ma non partecipa nessun altro????
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  sandro il Mer Gen 26, 2011 11:55 am

il forum e' un po' pigro Smile e solo dal 2011 che stiamo inserendo le escursioni in modo da renderlo vivo.....c'e sempre il periodo di rodaggio,il nostro gruppo e' abituato a prenotere telefonicamente in sede il giovedi' dove sono presenti gli accompagnatori dell escursione o tramite cellulare....sereno Very Happy
cioa

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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  Stefano il Mer Gen 26, 2011 1:49 pm

Il problema del forum è che non sempre si ha la possibilità di consultare i messaggi ed i vari aggiornamenti. Personalmente sono spesso davanti al computer e questo mi facilita, anche se in realtà non sempre ho la possibilità di "distrarmi" dal lavoro. Comunque ottima la scelta di "parlare" delle escursioni settimanali, è probabile che ci sia un incremento nell'utilizzo e maggior scambio di informazioni. Per domenica sono ancora in forse, io vorrei esserci, devo verificare eventuali impegni familiari. Sandro, magari all'ultimo, ma ti farò sapere se ci sarò o no. Ciao a tutti.
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  sandro il Mer Gen 26, 2011 2:09 pm

OK Stefano ,calcola che il rientro e' su Roma e essendo in bike puoi tornare verso casa in poco tempo....anche per pranzo...ti aspetto.
un saluto lol!
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  Stefano il Mer Gen 26, 2011 2:14 pm

Sandro, grazie dell'informazione. Il problema non è il rientro, è che non so ancora se sarò a Roma oppure andrò fuori. Ci aggiorniamo.
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  stefano_manzo il Gio Gen 27, 2011 2:05 am

Allora sono proprio fortunato ad essermi appena iscritto al ciclocai e avere pure il forum attivo Very Happy

Ci vediamo domenica.


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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  stefano_manzo il Sab Gen 29, 2011 5:25 pm

domani sarà il mio "battesimo" nel vero senso della parola Smile prevista pioggia.....

ma sicuramente sarà anche più divertente

A domani ;-)
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  stefano_manzo il Lun Gen 31, 2011 6:21 pm

Che dire.... bellissima giornata anche dal punto di vista meteo (abbiamo avuto anche sprazzi di sole) ho scoperto una roma ancora più "magica" con scorci suggestivi, angoli nascosti, antichità varie e purtroppo il tutto poco valorizzato.

La mancanza di allenamento si è fatta sentire, soprattutto stamattina e in particolare sui quadricipiti....ma passerà Very Happy

la prossima andrà ancora meglio... intanto aspetto le foto Wink
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  sandro il Mar Feb 01, 2011 4:44 pm

bella stefano...e benvenuto tra noi...vedrei che bei posti affraid si possono scoprire con le escursioni in bike...per la forma, Basketball pian piano arriva basta non mollare e ''PEdalare Very Happy
alla prossima.
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  Fabio il Mar Feb 01, 2011 11:10 pm

Ecco le foto di domenica.
Ciao Fabio
http://fotoalbum.virgilio.it/flashlight/
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  stefano_manzo il Mer Feb 02, 2011 12:11 am

belle foto Very Happy
Grazie a presto
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Re: escursione domenica 30 gennaio 2011

Messaggio  Stefano il Mer Feb 02, 2011 12:16 pm

Belle foto. Prima o poi dovrò decidermi pure io per iniziare a pubblicare un po di foto. Peccato che non ho potuto partecipare, ma una fastidiosissima forma influenzale mi ha bloccato a casa. Comunque ora sembra tutto superato. Vi sarete certamente divertiti, anche se con un gruppo non troppo nutrito, probabilmente le condizioni meteo hanno scoraggiato più di qualche "adepto".
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