gran fondo CAI 25 maggio

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gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  sandro il Mer Mag 22, 2013 12:29 pm

Buongiorno amici
Allora ci proviamo di nuovo e ripeto.. da dove ci eravamo lasciati Very Happy ....ci prepariamo psicologicamente all'escursione pui lunga della stagione 87 km di pura salute ,e poi saremo pronti per la festa del CAI il 16 giugno .....
Riepiloghiamo,partenza dalla Sezione alle ore 8.00/8.10 Villa Pamphili – Parco del Pineto – Riserva Naturale dell'Insugherata- Villa Glori – Villa Ada- Il Parco
dell'Aniene – colli dell'Aniene – Tor Sapienza – Tor Tre Teste – Quartiere Alessandrino – Quartiere Don Bosco –Parco degli
Acquedotti – Parco della Caffarella – per poi rientrare in Sezione. il percorso è per il 90% su strada sterrata o su piste ciclabili.
il tempo stimato e' di circa sei ore,sono previste 2 soste(parco),con una sosta culturale(chiesa),dove mangeremo e reintegreremo i liquidi,portatevi panini mignon,e/o barrette,frutta secca,banane.......evitare cibo che prevede una lunga digestione e/o la rallenti.
Durante il percorso ci sara' la possibilita di staccarsi previa comunicazione agli accompagnatori,sono previsti passaggi presso e in prossimata di treno o metro B,

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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  pina il Mer Mag 22, 2013 4:06 pm

Ciao "Re del fango"!!!!

io ci sarò, anche se non per tutta l'escursione Sad

Pina
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  sandro il Mer Mag 22, 2013 4:13 pm

bella Pinaaaaaaaaaa


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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Andrea P. il Mer Mag 22, 2013 6:27 pm

Ciao! Io dovrei esserci. (poi, 87 km, non ce lo so, eh?). Andrea
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  sandro il Mer Mag 22, 2013 6:30 pm



dai Andrea......sono una soffiata di nasooooo affraid

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forsa via la timidezza...... cheers
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Monipeg il Gio Mag 23, 2013 10:05 am

ciao a tutti,
mi aggiungo anch'io alla lista sperando in un miglioramento del tempo sunny altrimenti faremo felice il nostro president con tutte le pozzanghere che incontreremo nel nostro cammino.
monica Very Happy
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Messaggio  sandro il Gio Mag 23, 2013 11:04 am

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dai fate uscire il sole... Very Happy
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Dafne il Gio Mag 23, 2013 11:46 am

Ehi President...aggiorna di nuovo la lista dei partecipanti!!! Very Happy
A sabato.
Dafne
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  sandro il Gio Mag 23, 2013 11:52 am

evvaiiii anche Dafne.......ma i maschietti dove sono??????? queste quote rosa sono troppo forti cheers cheers cheers

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Messaggio  sandro il Gio Mag 23, 2013 5:07 pm

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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Alessandro Z il Gio Mag 23, 2013 11:15 pm

Sandro dovrei esserci
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Fabio il Gio Mag 23, 2013 11:20 pm

Bene il gruppetto aumenta......... Very Happy
Per nome e per conto del President...... cheers aggiorno io il gruppo

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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Paolo il Gio Mag 23, 2013 11:44 pm

salve a tutti
c'e' qualcuno che parte da roma nord in bici e vuol fare la strada insieme ?
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Messaggio  sandro il Ven Mag 24, 2013 9:41 am

era oraaaaa!!!!!! sunny sunny sunny sunny
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dicono di coprirciiiii santa evitiamo il cappotto Very Happy
.
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Messaggio  sandro il Ven Mag 24, 2013 12:33 pm

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ci sarò anch'io revisore contabile permettendo...

Messaggio  celapossofa il Ven Mag 24, 2013 3:29 pm

Ciao ragazzi, ci sarò anch'io a patto che stasera non mi venga comunicato che domani mattina si lavora confused afro ....
Ciao a domani (spero).
Rosa

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Messaggio  sandro il Ven Mag 24, 2013 3:33 pm

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aho0000 ste quote rosa ce spaccano affraid ...so tante....e so pure forti affraid
io.....mi porto una manciata di chiodi Suspect cheers cheers cheers
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Re: gran fondo CAI 25 maggio

Messaggio  Angelo D'Ambrosio il Ven Mag 24, 2013 5:34 pm

Ciao,

dorveri essereci anche io, non sono sicuro che arriverò in fondo ma proviamoci... Very Happy

A domani,
Angelo

Angelo D'Ambrosio

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Messaggio  pina il Ven Mag 24, 2013 6:15 pm

da Quota Rosa a Presidente: ore 8 al CAI??? Question
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Messaggio  Fabio il Ven Mag 24, 2013 8:40 pm

pina ha scritto:da Quota Rosa a Presidente: ore 8 al CAI??? Question

Ore 8:00 partenza. Ore 7:30 CAI.
dobbiamo cercare di partire il prima possibile, perchè le previsioni danno pioggia verso le 14:30 What a Face
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Messaggio  Fabio il Ven Mag 24, 2013 8:43 pm

Aggiornamento a cura del Segretario, per nome e per conto del President, cheers che è andato a casa per riposarsi in previsione della fatica di domani. (Le trova tutte per non rimanere in coda! Very Happy )

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Messaggio  sand_81 il Ven Mag 24, 2013 9:23 pm

Ciao ragazzi! Presente anche Alessandra!

A domani

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Messaggio  Dafne il Lun Mag 27, 2013 11:48 am

Un "doveroso" ringraziamento al President e a Fabio per la bellissima, ma soprattutto divertentissima escursione di sabato...pedalare è meno faticoso quando ci si diverte così tanto!!!! Very Happy
Un saluto a tutti e alla prossima escursione.
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Messaggio  sandro il Lun Mag 27, 2013 11:55 am

Un saluto e un ringraziamento a tutti.....complimenti a massimo new entry che con un mezzo non adeguato affraid e' riuscito con il fisico a sopperire.bravo.....e alle quote rosa partecipanti...forti e in forma Very Happy
e allora.....ci rivediamo alla prossima...tra due settimane al '' Pellecchia'' lol!
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